DNF Camp - chci plavat bez ploutví efektivně  :)

 

Freediving bez ploutvíDNF - dynamic no fins Camp -  je zaměřený na plavání bez ploutví, především na zlepšení techniky, jejíž zdokonalení povede nejen k lepším výkonům, ale především ke zvýšení komfortu pod vodou. Součástí výuky je videotrénink (natočení každého účastníka Campu na video během pokusu ve vodě a poté vyhodnocení s instruktorem).

 

Rozsah v jednom dni:

  • 2 hod teorie před bazénem (strečink,  správná technika, video, správné vyvážení, správné rozdýchání před i po ponoru, pravidla bezpečnosti,.. atd.)
  • 1 hod bazén (nácvik safety, nácvik správného stylu plavání a správného zanoření)
  • 1 hod vyhodnocení po bazénu, návrh dalšího tréningu

 

 

Na DNF Camp lze navázat dalšími hodinami zahrnujícími již pouze bazénový trénink.

Cena: 1 500,- Kč

V ceně je zahrnutý pronájem učebny a bazénu.

Stále jste nenašli, co jste hledali? Máte individuální potřeby? Napište nám!

Chci se zúčastnit DNF Campu