Bazénový kurz

Freediving v bazénuIntenzivní kurz nádechového potápění Vám otevře dveře k poznání nečekaných schopností Vašeho těla a možná i mysli a je úvodem do světa nádechového potápění. Základní bazénové kurzy probíhají zpravidla v Brně. Ukážeme Vám, jak správně využívat potenciál, který už v sobě dávno máte, jen o něm nevíte, nebo jej neumíte správně použít. Začneme od základů a dovedeme Vás k lepšímu poznání sebe sama.

V těchto základech jsou zahrnuty informace o tom, co se ve Vás děje během potápění na jeden nádech (fyziologie freedivingu), naučíme Vás také správně dýchat a to jak v běžném životě, tak před ponorem i po vynoření. Ukážeme Vám jak důležité a přínosné nejen pro potápění je flexibilní tělo. Vštípíme Vám pravidla bezpečného potápění a dostane se Vám mnoho dalších informací, které Vám umožní proměňovat minutové prožitky pod vodou v zážitky na celý život. 

Kurz vedou instruktoři freedivingu Petr Vala - profil instrukrora a Vendula Strachotová - profil instruktora


Popis kurzu:

Páteční blok

  • probíhá v odpoledních hodinách
  • teoretická část je doplněna ukázkovými videi
  • základní fyziologie freedivingu a správné dýchání
  • důraz na dechová cvičení s praktickým nácvikem
  • trénink zádrže dechu na suchu
  • rizika potápění a bezpečnostní pravidla

Sobotní blok

  • se zaměří především na nácvik dovedností v bazénu
  • strečink těla a jeho přínos
  • statická apnoe  – pod vedením instruktora vyzkoušíte maximální zádrž dechu
  • dynamická apnoe
  • správná technika plavání s plouvemi
  • součástí sobotního bloku jsou i přednášky v učebně
  • písemný test

 

Délka kurzu: 2 dny
Cena kurzu: 3 800 Kč

Na tento kurz navazují další úrovně výuky freedivingu, ve kterých lze rozvinout a zdokonalit dosažené schopnosti:
Freediver úroveň 1 - rozšíření bazénového kurzu, Freediver úroveň 1, Freediver úroveň 2 a Freediver úroveň 3

Vybavení lze půjčit na místě a není součástí ceny kurzu.

Chci se zúčastnit bazénového kurzu