DNF Kemp - chci plavat bez ploutví efektivně :)
DNF - dynamic no fins Camp - je zaměřený na plavání bez ploutví, především na zlepšení techniky, jejíž zdokonalení povede nejen k lepším výkonům, ale především ke zvýšení komfortu pod vodou. Součástí výuky je videotrénink (natočení každého účastníka Campu na video během pokusu ve vodě a poté vyhodnocení s instruktorem).
Rozsah kurzu:
- 2 hod teorie před bazénem (strečink, správná technika, video, správné vyvážení, správné rozdýchání před i po ponoru, pravidla bezpečnosti,.. atd.)
- 1 hod bazén (nácvik safety, nácvik správného stylu plavání a správného zanoření)
- 1 hod vyhodnocení po bazénu, návrh dalšího tréningu
Na DNF Camp lze navázat dalšími hodinami zahrnujícími již pouze bazénový trénink.
Cena: od 1 900,- Kč
V ceně je zahrnutý pronájem učebny a bazénu.
Stále jste nenašli, co jste hledali? Máte individuální potřeby? Napište nám!
