Bazénový kurz

Freediving v bazénuBazénový kurz je ideálním vstupem do světa potápění, kde vám na vše postačí jen jediný nádech. Ukážeme vám, jak správně využívat potenciál, který už v sobě dávno máte. Opravdu. Podobně jako mořští savci jsme i my uzpůsobeni k pobytu pod vodou. Začneme od základů a dovedeme vás k lepšímu poznání svých vlastních úžasných schopností. 

Po absolvování kurzu pro vás nebude problém zadržet dech na více jak dvě minut!

Základní bazénové kurzy potápění na nádech probíhají v Brně pod vedením našich zkušených instruktorů. 

V rámci fyziologie freedivingu dostanete zajímavé informace o tom, co se ve vás děje, když zadržíte dech na delší čas, než jste zvyklí. Důležitý blok výuky je věnován dýchání - naučíme vás správně dýchat a to jak v běžném životě, tak před ponorem i po vynoření. Ukážeme vám jak důležité a přínosné (nejen pro potápění) je flexibilní tělo. Dozvíte se o pravidlech bezpečného potápění a dostane se vám mnoho dalších informací, které vám umožní proměňovat minutové prožitky pod vodou v zážitky na celý život. 

Kurz vedou instruktoři freedivingu Petr Vala - profil instruktora a Vendula Strachotová - profil instruktora


Popis kurzu:

Páteční blok

  • probíhá v odpoledních hodinách - po práci ;)
  • teoretická část je doplněna ukázkovými videi
  • základní fyziologie freedivingu a správné dýchání
  • důraz na dechová cvičení s praktickým nácvikem
  • trénink zádrže dechu na suchu
  • rizika potápění a bezpečnostní pravidla

Sobotní blok

  • se zaměří především na nácvik dovedností v bazénu
  • strečink těla a jeho přínos
  • statická apnoe  – pod vedením instruktora vyzkoušíte maximální zádrž dechu
  • dynamická apnoe
  • správná technika plavání s plouvemi
  • součástí sobotního bloku jsou i přednášky v učebně
  • písemný test

 

Délka kurzu: 2 dny
Cena kurzu: 3 900 Kč

Výukové materiály a vstupy na bazén jsou v ceně.

Vybavení lze půjčit na místě a není součástí ceny kurzu.

 

Na tento kurz navazují další úrovně výuky freedivingu, ve kterých lze rozvinout a zdokonalit dosažené schopnosti:
Freediver úroveň 1 - rozšíření bazénového kurzu, Freediver úroveň 2 a Freediver úroveň 3

Chci se zúčastnit bazénového kurzu